小孩晚上不睡觉一直玩

&sp;&sp;小孩晚上不睡觉一直玩是家长们经常所面临的一个问题，也是做好家长的责任，要让孩子们在正常的睡眠状态下进行良好的生活，同时也要防止他们在晚上长时间游玩不良游戏。因此，家长们应该采取恰当的方法，让孩子在晚上也能够睡得好。&sp;&sp;首先，家长需要给孩子安排一个科学的作息时间，孩子们要按照规定的时间安排睡觉、熬夜、玩耍等时间，这样才能恢复他们的正常作息时间，助其安心睡眠。其次，家长要注娉夊窞鐢风鍖婚櫌鍝噷姣旇緝濂�
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