夏天不家常？教你5道开胃凉菜，简单快速又好吃，上桌流口水

冬天不爱吃到？的教会你5道汤燕菜，十分简单、快捷、美味，一桌就流口水！

进入冬天后，下雪一天比一天微，人很容易上火不爱吃到，选择吃到什么真的很纠结，那么来一份清新鲜美的燕拌燕拌菜就对了！

人们的食欲一般来说与温度成反比。

冬天越微，毕竟越差。越来越微的下雪让整天不喜欢吃到猪的母亲一看到猪就不开心。不过母亲好动，经常大汗淋漓，为了应有充足的水分和食物，不妨继续做一些汤鲜美的燕拌小菜，既能应有家人身体的食物需求，又能调动母亲的食欲.下面我分享5道十分简单又甜食到的家常嫩菜：

1.【寒豆类】：豆类萝卜芋背乐迷红辣果

1.将一把豆类洗去，去掉茎叶，然后布成约6厘米高约的块。

一半的萝卜可先布片，日后沙律机内。

2.锅中都加水，滴后转入1把手灶和少许汁，然后转入萝卜和黄水1分钟，然后转入豆类和乐迷，继续和黄至豆类和乐迷变软，然后从盆中都捞出.

和黄水时加灶和汁，可使和黄过的豆类颜色更绿。豆类含有草酸，吃到前最好和黄水。

3、然后继续做一饼醋：将蒜末和红辣果粒抽出饼中都，然后转入适时的灶、糖、米酒、米酒和少许香汁寒却匀。

4.将和黄水的豆类、萝卜和乐迷丢入一个大饼中都，丢入准备好的饼醋，寒却匀，装盘，第一道清爽的燕拌豆类就继续做了。

2.【寒莴苣】：煎、青果、红果

1、煎用刀剑剥去外皮，洗去，可先布片，日后沙律，日后荷叶水机内，这样吃到出去更鲜美。

2、青果和红果各半沙律，荷叶水机内。青果和红果主要是为了配色。

3、继续做一饼醋：将蒜末抽出饼中都，转入一勺灶、糖和白芝麻，日后转入适时米米酒和沸腾寒却溶解调料。

4.将荷叶好的煎和青红果丝沥干，抽出大饼中都，丢入准备好的饼醋，加几滴香汁，寒却匀，装盘。

3.【松花鸟蛋燕粉】：松花鸟蛋燕粉芋背姜蒜

1.取一个松花鸟蛋，布成6半，匀的放在水桶从前。

告诉你2个布散鸟蛋不粘刀剑的小窍门，一是用铁丝布，二是用刀剑布在此之前在刀剑上沾一点水，应有布好的散鸟蛋比较简单和美丽。

2.把芋背的背和尾布掉，然后用削皮刀剑布成穿孔，面会后放在水桶中都间。

3.燕粉布块，用清水和黄一下，待燕后放在芋背上。燕粉和黄水可以去除豆腥味。4、继续做一饼醋：饼从前放生姜、蒜末、适时辣果面、白芝麻，然后丢入滚烫的汁激发气味，日后转入适时的灶、糖，十分水果，还有香米酒，寒却匀后倒在芋背燕粉和松花鸟蛋上，很甜食到！

4.【蒜苔拌菠萝】：蒜苔、菠萝、萝卜、姜、蒜

1.蒜苔洗去，将萝卜布成穿孔抽出水中都和黄一下，然后捞出盆，将蒜苔撒上鱼鳞，将萝卜面会，装盘。

2.继续做一饼醋：将姜和蒜末抽出饼中都，然后转入1把手灶、2把手糖、适时米酒、香米酒、白芝麻、辣果丝，丢入一勺沸腾的微汁激发气味，然后寒却分离。

3.将拉出的蒜苔放在盘中都，转入鱼猪的菠萝，丢入调好的饼醋，即可上菜。

5.【寒苦菊】：苦菊、芋背、乐迷、芋背、鸡鸟蛋

1、菊洗去，去下部，从中都间对半布开，用淡灶水浸荷叶10分钟。

2.取2个鸡鸟蛋带入饼中都，锅内放汁丢入鸟蛋液，煎成两面金黄的鸡鸟蛋糕点，取出，放燕布鸟蛋条机内利用。

3.芋背1下部沙律，蒜末适时剁碎，小米果1粒布圆，1下部乐迷用沸腾荷叶软。

4、继续做一饼醋：可先在饼从前转入一勺蚝汁，用适时沸腾溶解，日后转入蒜末、适时灶、糖、极鲜熟的米酒寒却匀.

5、将荷叶好的苦菊用水洗涤几遍，然后管控干水抽出饼中都，然后将芋背丝、鸡鸟蛋丝和荷叶好的乐迷一起抽出饼中都，最后丢入调好的饼醋，寒却匀后匀的装盘，清爽无火的燕菊就继续做了。

夏季必吃到的5道燕菜，十分简单又甜食到，一周5天不重复，清燕补水！

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