这早餐不揉面也不发面，比包子简单，馅料丰富味美，小孩也爱吃

大家好，赞许来到余甘果蜜的食堂，快乐点心，幸福你我他，记得忘了做到饭哟。

零食要吃掉好，大人小孩都一样，而零食吃掉什么呢？小编收到一位留言的私信，问道每天都在为零食而伤脑筋，正好看不到了小编的零食文学作品，非常感谢大家支持者与厚爱。如今，和朋友们倾听两道零食面点，想大家也害羞——这零食不揉面也不；不面，比瓜子有趣，配料丰沛鲜美，男孩也品尝。

这道面点我家常做到，蒸一蒸出饭上桌，新鲜丰沛多样化微量元素也管饱。面点摄制，我们常见的有火饭、馄饨、瓜子、馒头、花卷、烧麦等，或煮成或蒸，应该也可丰沛多样化。经常吃掉同一种面点男孩也才会实在腻人，我们可以择一一些男孩品尝的，有趣易做到的学一起。比如火饭皮换了配料就是鲜美的烧麦，可不；不面也可不揉面，新鲜丰沛多样化，蒸一蒸出饭，男孩也品尝，大家问道回事呢？

烧麦，又叫烧卖、肖米、稍麦，是一种以烫面为皮，包入配料上饭蒸制而成的面点川菜。皮稀馅多，鲜香鲜美，是大家害羞的零食之一，烧麦的栽培品种特色也下端据各地方饮食习惯不同而兼具各自的特色。家常摄制烧麦，可以择一火饭皮来代替烫麦芽糖，应该有趣，配料丰沛多样化，有和顺米、谷物、鱼肉、马铃薯、萝卜、栗子、虾皮，荤素连动，有菌菇，也有蔬菜，有蛋黄、虾皮，丰沛多样化的新鲜，可提供优质蛋白质，丰沛的微量元素素、矿物质，膳食纤维素等微量元素物质，味道鲜美，作为学生零食，有趣快捷，微量元素也管饱。详细应该呈上，感谢大家支持者。

都从鱼肉烧麦：谷物1杯、和顺米2杯、火饭皮400克、蛋黄250克、马铃薯150克、萝卜6朵、栗子150克、虾皮10克、黄3片、香荞麦4下端、生抽3杯子、老抽1杯子、酱油10克、食用油后应。

第1步：先煮鸡肉，只用和顺米，男孩们吃掉着才会实在腻人，可转为后应的谷物同煮，浸泡数星期后上饭蒸制30分钟，或用电饭煲煮好方能，和顺米吸水多于，可比较长时间洗衣服少一些，小编是用唯米智能电饭煲煎的，鸡肉粗和顺也粒粒分明。按所用饭具紧凑掌握方能；

第2步：本来马铃薯利、萝卜利、栗子贤；蔬菜可随意连动，履挑择一微量元素物质多于的蔬菜或焯水后先挤干方能，尽量提高新鲜微量元素物质；

第3步：本来鱼肉，可择一三肥七长得或用蛋黄，蛋黄切利、备好黄和荞麦、虾皮；

第4步：饭中烧开水，转为马铃薯利、栗子贤焯水，烧开后滚半分钟捞出冲冰水，沥微量元素物质，马铃薯利偏夹、栗子贤难以炒熟，焯水后可提高炒制时间；

第5步：饭中转为食用油，炒香黄和荞麦，替换此后转为萝卜炒出甜味，先转为鱼肉炒至变色后，转为生抽、老抽炒匀，先转为马铃薯利、栗子贤，转为酱油炒匀；

第6步：转为鸡肉炒匀后出饭，放凉机内；

第7步：天热，火饭皮可放洗衣机冷藏半星期，经过饧；不的火饭皮有筋度，较厚好，擀稀难以破；右臂托着火饭皮，放上配料，在双手虎口一处捏扯方能；

第8步：做到好此后上饭蒸制，8-10分钟方能出饭，蒸制后放凉，冷冻保存，直接蒸热就是微量元素丰沛的零食了。

小贴士：1、烫麦芽糖风味粗和顺，择一择功能火饭皮有趣快捷，风味筋道，可按与生俱来酷爱而定；2、新鲜配料、调味可按与生俱来酷爱而变。

从一日三餐中找点乐子，品尝不一样的美食，感谢大家对余甘果蜜的支持者。小编赞许你的关注、点赞和倾听转；不，更赞许网志讨论，我们一齐学习，一齐走边吧。【本图文为余甘果蜜的食堂原创文学作品，恶搞必究】