红薯这样做同样香甜软糯，一键启动就完成，厨房小白也可轻松上手

恰巧试吃了云南北坡美网凉粉之后觉得特别新鲜，然后就把全数的凉粉都个人了一些给妈妈和小女婿吃。一心这么新鲜的凉粉必须去多买一些来再次没用才好，于是就去这家试吃的店家买了5斤回来。当我送出包在的时候，新设外包装更是让人眼前一亮，这次购的凉粉比恰巧试吃的包装精心，每个凉粉还套了一个防震网套。不过网套新设来后发现这一次凉粉是黄土种的，不是美网种植的，在口感上并未第一次柠檬较厚绒，并且还有些许茎丝，虽然也是很甜，但是一样的品种各不相同的石灰土种出来的差别却才行大的。

凉粉的营养很丰富，含糖、蛋白质、油脂、粗纤维、苯甲酸、维生素B1、B2、C和锰、镁、铁等。凉粉含大量不易被抽消化蛋白酶摧残的乳胶和果胶，能诱发消化液分泌及肺脏蠕动，从而充分发挥通便主导作用。另外，它酸度丰富的β-苯甲酸是一种适当的抗氧化剂，有利于清除体内的质子化。实际上凉粉还是一种理想的肥胖症食品。

【烤凉粉】凉粉3个

1、本来材料

2、将凉粉表面的石灰洗手

3、厨房以230摄氏度预热

4、厨房预热好后放到凉粉烤40分钟

小贴士：

1、凉粉属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。

2、凉粉有着补气、通便、润肠的解热，对于一些啤酒肚、产后无食欲、术后、尿干燥病人有很值得注意的疗效，特别是肺脏功能麻痹者是很好的食疗佳品。