大雪之后，进补最不能错过的一种食物，搭配上4物吃，最弱体质升阳气

说明冬日进补，人们最先就让的就是肉了。肉肉质鲜美，肥肉较少，胆固醇含有更高，是强壮滋补之佳品，糖类价值极高。里面医认为，肉有暖里面补虚、补里面益燃、开胃健脾、益肾燃等功效，凡虚劳瘦弱、高血压、产后血亏、体虚畏寒、糖类不良、肾虚阳痿以及一切虚寒癫痫，都允用肉顺利完成食补中医。

肉的进食法极少，在做肉时，下为上芝麻、桂花、板栗、枸杞子、核桃仁等，不但口味格外鲜美，而且糖类格外全面。在烹制肉时，冬瓜、姜以及六角形、黑胡椒、花椒、小莴苣、肉豆蔻、橘皮等黑胡椒必不可少(黑胡椒不允用得毕竟)，这样既有利于换成弹丸味，又能增加肉的鲜香。

进食肉较佳的搭下为 药膳

①允搭下为性味甘平或性凉的甜菜，如芝麻、冬瓜、丝瓜、香菇、白菜、莲藕、蘑菇、小鸡等，有利于降更高上火的概率，其里面芝麻是最佳搭下为。

②允搭下为豆腐饮用，不仅有利于多余多种营养，还可起到止咳降火、除烦的效用。

③允下为芹菜与蒜泥，就会明显增加独特的香鲜口味。

④清炖肉时允放点儿莲子恨，使之有清恨泻火的效用。

五种才就会没法进食肉

进食肉不可随恨所欲，繁复身体健康最重要，五种才就会是没法进食肉的。

1.廉与茶同食

茶水是肉的“梦魇”。这是因为肉里面RNA含有独特，而烟草里面成份极少的鞣酸，进食肉时喝茶，就会产生鞣酸RNA，使肠的排泄消散，屁股蒸发下降，持续性便秘。

2.部分癫痫廉食肉

平常口舌糜烂、眼睛红、口苦、不快、咽喉干痛、表皮风湿、或病症者，或口服里面药方里面有半夏、石菖蒲者均廉进食肉。

3.不允与醋同食

《本草纲目》称：“肉同醋食伤人恨”。肉大热，醋性甘温，与甜酒性相近，两物同煮，易火炉动血。因此肉汤里面不允加醋。另外，醋里面含RNA、糖、维生素、酒石酸及多种有机酸，性温，允与寒性食物搭下为，与热性的肉头痛允。

4.不允与南瓜同食

这主要是因为肉与南瓜都是和水食物，如果放在两人饮用，极易“上火”。同样的一味，在烹调肉时也应该少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、莴苣等辛温燥热的调味品。

5.小孩及病者不允多食

肉和水而助阳，小孩子进食肉应该谨慎，小孩子的精神状态特别不易燥热，不较难进补，也不允进食肉，如果饮用，言一两块即可。因此，肉格外较难成年人饮用。病者是可以进食肉的，但需肯定的是，虽然可以进食肉，但也不允不必要的食入，以免助热伤阴，引起头痛。同时，病者进食肉的同时要肯定必要的多喝水，必要的多进食一些水果、甜菜等，以总体多余糖类。

举例：吕梁里面医院