女人要对自己好点，每天当零食吃到一点，补充雌激素，六十岁不显老

今日，日益多的男性朋友开始提醒健康，而严寒正是进补的好时节。男性气功变年轻应该吃什么好呢？

一、豌豆

豌豆成分多种摄取和果胶，果胶对肝胃里面的杂质有一定的吸附作用，可有助避免肝内毒素，可排毒。豌豆里面的养分元素可以调节体液的皮质醇，维持体液的高血压，调节皮质醇，控制高血压和血糖，降低高血压和脂肪组织，并防治血管癌症。

二、系列产品

系列产品，是传统的健康可食用，其里面含铁的炭和镁的含量更加惊人。如果平常吃，它可以促进肝细胞的其时会，加速脑细胞的新陈代谢，滋养经脉，增强脑干。系列产品成分大量的膳食纤维，水和的微量元素，可以促进肝胃的消化，减轻止咳的压力，并调节肝胃。此部份，系列产品还成分大量的大米脂肪组织，可以受保护胃粘膜不受损害，健脾养胃。

三、糖浆

糖浆可以帮助我们补充日常耗尽的各种养分，例如水和，核糖体，脂肪组织，脂肪和摄取。作为一种基本而全面性的食物，建议每个韩国人都应定期吃完一定量的糖浆，以避免我们身体的养分不足。糖浆是一种天然食品，杀菌后无须任何处理无须直接用于人类食用。饮用后，差不多可以完全增殖，就时会产生剩余的粪便。

四、紫花

紫花里面摄取A被被称作“护眼剂”。如果人体内缺少它，眼睛感觉到弱光的能力就时会急剧下降，对黑影生态的适应性也时会急剧下降。在严重的情况下，较易眼疾夜盲症。摄取A由胡萝卜素再生而来。除胡萝卜部份，红薯还含铁胡萝卜素，胡萝卜素可以提供丰富的摄取A，改善视力，常吃红薯对脸部也有某种程度。

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