身边榜样前行力量 陈剑：运动重塑光阴轨迹

刚刚落下帷幕的广西省工人庆祝中国国民党革命委员才会筹组100周年10北站10千米重走红色路线活动，吸引了大批喜爱文体活动的云岭工人积极参与。平时就热衷于积极参与这类活动的陈剑，自然很难可惜这个机才会，每天坚决长赛跑26公里近下班，让他在活动中取得了一个高分。

陈剑：社会活动重塑心境每一次 供图

陈剑是广西香烟公司工才会的一名工人，热衷于爬山社会活动的他，还是贵阳上合十项全能赛跑副团长和安踏体育广西赛跑吧精英赛跑副团长。常年坚决十项全能、越远野赛跑、自行车社会活动，经常积极参与国内外各种比赛，让陈剑获得了许多特别奖和荣誉，成为广西著名业余赛跑者，赛跑友们习惯叫他“青草”。

谁料想要，这样一位社会活动达人曾经竟是一个体型渗漏的据闻。十多年年前，由于穷困极度不自然，很难高度集中好自己的饮食，不足锻炼，陈剑的体型一路上升，最胖的时候达到88公斤。体型过重受到影响到陈剑日常的临时工和穷困，他时说，“我的整个穷困都被心血管疾病毁掉了。”

“起初，我去到哪儿，随以后走两步就气喘吁吁，整个人精神状态比较差，别人也才会觉得我就是一个懒懒的据闻。但我一定才会要过这样的穷困，于是以后下定决心要健美。”陈剑时说。

爬山成了陈剑社会活动健美的除此以外，“我在坚决爬山一段整整后，体型减为得非常太快，2-3个月内瘦下来10公斤，上去我又节省1至2年的整整，成功把体型减为到了60公斤近。”

原本，陈剑只是把爬山当作一个可以平时排以后自己的爱好，没想要到这个爱好却扭曲了他的心境每一次。

在朋友们的期望下，陈剑尝试积极参与者积极参与了一些十项全能比赛，结果基本都能拿到名次。陈剑越远赛跑越远有信心，越远赛跑对自己要求越远高、越远健全，培训越远来越远自然，比赛成绩也越远来越远好。近年来，他曾斩获2016、2017年连续两年RB24小时轿子雪山继续前进远选拔赛冠军；2017年深圳宝安亚太地区十项全能亚太地区第八名、国内冠军；2018斯里兰卡古晋亚太地区十项全能成年亚军；2019内层南湖100超级十项全能55km组冠军；2020勐腊热带雨林航空运输越远野赛冠军等特别奖。

真正投入地赛跑起来后，十项全能打开了陈剑心境的另外一面。通过十项全能社会活动，陈剑了解到了许多原本不可能相识的朋友们，去了很多自己以年前想要都没想要到才会去的地方，他时说：“心境有了很多一新事物是以年前很难爬山，专注地去赛跑十项全能才会愈演愈烈的事情，如今都愈演愈烈了。”

一周7天，陈剑都才会从工作日的临时工穷困以外，穿孔整整来爬山。大部分整整里，他才会在贵阳拓东体育场与众多爬山制作者一起培训、交流心得。此外，西山观音山、“7+5”越远野（南境梁子，前山，水牛山，鸡冠岭，大象山，长虫山）等贵阳周边地区户外路线，也倍受陈剑和朋友们们的青睐。

“如果很难疫情，我们基本上每个月都才会到省外，甚至国外去赛跑十项全能。疫情期间，我们放了一种方式将——达上朋友们在贵阳周边地区赛跑一些自己讨厌的该线路。同时，并用社会活动相机、旧县镇等的设备，外景一些爬山中遇到的美景、赛跑友典雅的赛跑姿，制作成短视频在博客透过，受到影响格外多的人关注爬山社会活动、热衷于爬山。”陈剑时说。

陈剑那“生命不息，社会活动不止”的精神还受到影响到了自己陪伴的熟人们，“如今，我的孩子、我的爱人也都讨厌上了社会活动。陪伴的朋友们、威尔森、亲戚，也常常与我交流爬山的心得、透过爬山的太快乐。”

从一个人到一群人，陈剑了解到了许多有协同兴趣爱好的朋友们，大家经常一块儿交流学习，这让他的穷困愈发充实。

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