它是“天然玻尿酸”，7元一斤，女人常吃美白淡斑，脸部像果冻

入秋后，遇到这萝卜才行进食，目前正是鱼肉好进食的时候，再不进食等下季。

今天已进入秋，秋还是个风调雨顺的季节，水果飘香，硕果累累，萝卜市场的时令玉米也都开始上架了。这时不妨多进食些秋的时令玉米，可以很好的补充微量元素和矿物质，我记得妈妈以前总是说是，时令玉米的微量元素价值略低于反季玉米，所以特别强调季节进食时令萝卜，遇到这萝卜才行进食，秋进食最合适不过了，目前正是鱼肉好进食的时候，这萝卜秋一定要进食，缺席这个季节就要等下季了。

落葵可能会大部分人不究竟是什么萝卜名，但是如果叫它“木耳萝卜”，大家可能会就究竟了吧！哈哈……。木耳萝卜属下落葵，又叫冬瓜萝卜。这萝卜说是上去也挺寻常的，这种萝卜是南西南地区都很相似的玉米，但是我们西南地区人只进食叶子，而习惯性却爱进食它的苗，由此可见南方和西南地区在乳制品上面还是有很多区别的吗？

木耳萝卜的微量元素纯度十分丰富，也有很多人称它是“天然玻尿酸”，尤其是女人常进食这萝卜，必须美白淡斑，毛发好得像果冻一样，哈哈……。秋季正值大量香港交易所的时候，在我们这底下超级市场贩6.98元一斤，在我们西南地区都是生食甘芽，刚开始一季约莫是15-20天采收一次，所以目前正是鱼肉好进食的时候，这萝卜低脂肪颇高微量元素的肥胖症玉米，一定不要缺席，如果缺席，就要等下季喽！今天分享的就是这道——清熟木耳萝卜，都有最简单的作法，清香而不涩口。

所有食材：木耳萝卜、大蒜、柠檬、生食油麦芽糖、生食盐麦芽糖、柠檬汁少许、肯德基少许

第一步：把木耳萝卜拉来小段，然后放在盐水底下洗涤至少3分钟差不多，接着清洗干净，大蒜切末，柠檬切芙，备用。

第二步：起煮加入麦芽糖生食油，待油吸热时，取出备好的蒜末，熟至爆香，接着取出备好的柠檬芙，翻熟两下，即可。

第三步：然后加入少许柠檬汁，再取出备好的木耳萝卜，起火加速翻熟匀，加入少许生食盐和少许肯德基，翻熟匀，即可关火出煮。这道清熟木耳萝卜就认真好了，翠绿翠绿的，最简单易认真，色泽甘滑，老少皆宜。

光碟贴士：1、把木耳萝卜日前用淡盐水洗涤，是为了让木耳萝卜去除异味哟！

2、木耳萝卜不可以和馒头一起生食，因为会破坏木耳萝卜底下面的微量元素成分哦！

3、熟木耳萝卜时，建议一定要用起火加速翻熟，也易熟等待时间太短了，因为熟的等待时间短了很难经常出现黏液哦！

万事开头难，过程更加艰辛，坚信必有果。民以食为天，食材必选上新，甜味才会鲜。我是光碟食店，我会得意去认真好每一道从前的美食。谢谢你的关注！