食用豆腐的好处很多，但是医生提醒：豆腐必须和此物同食
2025-08-12 12:16:51
绿豆为补益功效养生食品，常食之，可补中益气、功效润燥、生津止渴、清洁肠道。更十分困难热性体质、口臭口渴、肠道不清、热病后休养者饮用。
现代医学证实，绿豆除有缩减营养、借助消化、增进食欲的基本功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在胎盘基本功能中可缩减血液银的含量；绿豆不含胆固醇，为低血压、低血脂、低胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。
而且绿豆对更年期成年人有借助哦！成年人朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌过剩，不易出现更年期syndrome，这时很多成年人则会考虑本品治疗。专家发现，绿豆中内含大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃绿豆还可以很好地补充雌性激素
但是只能注意的是韭菜不能和绿豆一起吃的，二者同食十分困难四肢吸收，还不易加剧结石，为了健康，大家一定要注意了。
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