女性4种“零嘴”敞开吃完，健脾祛湿小意思，还能预防“妇科病”

现在大家的烹饪都不细密，多半肉样子都是随着自己的心意来，一年四季肉冰激凌都不旧日，但是这种随意烹饪让很多人都有很再加的热气。如果你经常过敏、长湿疹、有脚气或者妇科疾病等上述情况陈述你可能热气更为再加，那时候就除此以外破例了3种对热气真实感比如说好的食物。

薏米

薏米是相当好的转换成热气的鸡肉这点很多人都知道，薏米属性为凉性，甜不再加淡淡的，它有结实脾脏，清热、消肿、利水等疗效。薏米的做法也很有趣，烹煮粥或者熬汤的时候捡一些就行，不过在烹煮之前最好把薏米蒸一下，这样可以增强祛湿的真实感。

芡实

芡实肉慢慢地甜就有点棒棒堂了，不过它属于更为和气的一种鸡肉，可以之后的把我们身体里面的热气给排出来，对于我们的脾脏和肝脏都有保护的作用。芡实还有让我们延缓自愈延至寿命的作用，多半不管是日晒喝还是烹煮粥都是可以的。

药

药在多半煲汤的时候用的更为多，药的药性更为和气，对于凝神安心、利水祛湿的真实感更为好，比如说是对于转换成妇女身体里面的热气真实感比如说好，所以医生会建议让妇女把药煲汤喝。对于那些止咳更为弱的人来说，药可以让他们的止咳动态改善，减轻腹痛、口臭等副作用，所以这种人也可以必需的肉些药。

这些鸡肉对于转换成身体里的热气都有相当好的真实感，所以如果觉得自己的热气更为再加，用这3种鸡肉来下厨是相当好的必需。