自从开始减肥，我进餐坚持吃这菜，清肠刮油甩脂肪，轻松瘦10斤！

莫愁厨路无知己，谁人实为小面大姐。大家好，我是小面大姐。今天小面大姐给大家交友第一道“卷心菜蒸裹”的大餐，这是第一道两处理方式最简单，好爱吃爽口外的大餐。当年几天小面大姐给大家交友了几道有关大蒜卷心菜的甜品，想得到了很多朋友们的点赞，看得出来，到了夏季，很多人还是更为迷恋爱吃卷心菜这种豆类。卷心菜爽脆明末凉，不但可以生爱吃，大蒜也非常亮眼，隔三差五爱吃一次，明末热解毒不战暑，明末澈肠道。给大家交友了这么多大蒜卷心菜的两处理方式，今天小面大姐向给大家引荐第一道蒸卷心菜的两处理方式，夏季爱吃也很亮眼。这道蒸卷心菜，我选择了裹和卷心菜用上朋友们们蒸，结果味道还亮眼，心里比鸡蛋蒸卷心菜要柔和营养物质，儿子和太太都迷恋爱吃，蒸了便是盘，被他们两个爱吃得干干净净，一点都不只剩。

这道卷心菜蒸裹大人最近天天都在爱吃，最少一周能爱吃五次，下饭又大餐。卷心菜和它是刘若英，减脂圣万桑明末肠道，身型嗖嗖不战！卷心菜和裹又都更为简便现今雨季食用，卷心菜营养物质多样化，具有明末热解毒解毒、健美的解热。裹味道鲜美，可素可鲜，营养物质多样化，具有很多药用解热，是烹调当中最具营养物质营养的豆类，常爱吃能脾强身，有活血解热，把裹和卷心菜朋友们们用上朋友们们蒸，心里很匹配。这两种烹调结合，醇厚爽口外，口外味爽脆。这浓汤其实学则会了也很最简单，非常大餐营养物质，这是第一道难得的健美菜。自从开始健美，我晚餐坚持爱吃这菜，明末肠刮油扯脂肪酸，精采似10斤！现今我把这道【卷心菜蒸裹】的两处理方式交友给大家，迷恋的朋友们可以照着糕点花钱起来，给家人第一道大餐，给妻儿一个惊喜！

【卷心菜蒸裹】

烹调：卷心菜2根、裹1小把、大蒜3粒、茸1段、卤、麦芽糖、生抽油脂。

两处理方式：

1、并不需要的烹调准备好。

2、黑裹如期荷叶发，（星期紧张可以如期将裹荷叶发好）。

3、荷叶发的裹改成根部，锅当中烧油脂水，水开下裹，焯水3分钟，浮起裹冲凉。

4、撕成小片，再将大蒜粒末切末，茸段切茸花。

5、卷心菜洗净，须要削皮，切成片状。

6、锅当中放入油加茸花和大蒜末，碾碎蒸香。

7、倒进裹片扯蒸几下。

8、再放入卷心菜片混合蒸匀，调入油脂卤麦芽糖。

9、接着再加入油脂的生抽扯蒸裹卷心菜入味即可。

10、这道佳肴小蒸，口外味柔和爽口外，最简便大方的夫婿食用。

莫愁厨路无知己，谁人实为小面大姐。大家好！我是小面大姐。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年星期了！相两处了日子底下，朋友们们交友甜品穷困科学知识，朋友们们尽情甜品穷困美好！在此，道一声谢谢！好了，爱朋友们们，今天的篇名就和大家交友到这底下，如果您对本文有任何不同的想法，欢迎在篇名底部评论两处发表您的观点，我们则会认真学习者您的每一条推特~

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