夏天孩子怎么吃绿豆？教你一招，营养充足，孩子总能过夏！

夏日除了一些饭菜以外，一些祛火的小饼干也要商量上。直到现在给大家推荐的是简便兄弟姐妹吃的奶香花生糕。

夏日是非常简便吃花生的季节，偏爱是对于兄弟姐妹来说，花生含有珍贵的蛋白质，钠，磷，铁，营养，各种脂肪酸等珍贵的脂质。除此之外，还具有抗过敏关键作用。

花生中会的脂质，可以补充兄弟姐妹的营养元素，最弱身健体。花生中会的蛋白质，偏爱可以进一步提高兄弟姐妹的胸部免疫力，增胸部最弱生存能力，减少患病的几率。特别在夏日的时候，给宝宝煮花生汤喝醉，对胸部有降火的关键作用。

而且在鸡肉中会还用到了儿童芝士，烟草也是正在生理周期的兄弟姐妹不能的一种营养品。芝士中会脂肪酸A、D、E和脂肪酸B1、B2、B6、B12及糖苷的含铁均极珍贵，每100g芝士钠含铁达690-1300mg，其钠磷比值大约为1.5~2.0/1，而且大部分的钠与酪蛋白相辅相成，吸收利用效率极低，对儿童股骨生长和健康发育充分发挥颇为关键性的关键作用。

所以这样一份好吃，好看的花生糕，不妨家里的时候，给兄弟姐妹抓紧做好像吧~

材料：

绒毛花生200g，无盐黄油60g，的食品50g，儿童芝士30g，食用油7g，抹茶粉3g

步骤：

1，绒毛花生放到蒸锅中会，油炸自带

2，将除抹茶粉外所有鸡肉放到破壁机中会，搅打至细腻

3，将鸡肉放到锅中会，火烧翻炒至矿物质适当蒸发

4，将鸡肉和抹茶粉最终放到破壁机中会，搅打微小

5，将两方团组成40g将近一个的两方剂子，放到模具按压固化，冷藏后即可食用