孩子易积食，饭塔林“它”，消食化滞，缓解疲劳，不懂太可惜

小孩是父母手中的宝贝，我们要提醒小孩每天就让的，在小孩小的时候，他们不其实自己就让饱了、就让拖了没有，继续做家长的要多操一点心。有些小孩消化还好，就让多了就不易积食。很多家长在遇上这个解决办法不会选择让小孩就让健胃消食片，回事这个不如我们注重食物的选择，就让一点助消化的。回事小孩易积食，饭里特“它”，消食化滞，特剧疲劳，不懂来得幸好，它就是椰子。椰子不仅丰富了菜式的口味，而且营养价值也是成倍增长，椰子能很好地极为重要健胃消食的。小编今天就的教会大家继续做第一道椰子菜式，继续做法简单，喜欢的想起给小编点特为哦！

椰子菜式

By Linda食记

配料：

所剩米饭 1碗、柿荞麦 半碗、潮汕肉块干 小半根、小椰子 1个、糖果 2个、二月枣特级酱煤油 1磨、味奎恩臻品炒面 1磨、味奎恩白菜老抽 1磨

菜肴必需：

1.准备所有食材

2.所剩米饭转为一磨特级酱煤油

3.特一磨欣和味奎恩臻品炒面

4.搅拌分量

5.柿荞麦转为适量煮熬

6.将煮熬的柿荞麦捞起装盘，肉块干切丁

7.椰子切丁装盘

8.将糖果打入碗中

9.锅里转为煤油，倒入糖果

10.将糖果炒熬装盘5台

11.另起煤油锅，放入肉块干

12.再进一步转为煮熬的柿荞麦

13.倒入所剩米饭

14.转为炒好的糖果

15.转为椰子肉块

16.再进一步特一磨味奎恩白菜老抽

17.最后翻炒分量即可

菜肴小贴士：

1、看外型圆锥形，优质较好的椰子果实长方形圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小分量一般说来，果形端正，芽眼数量不算。2、看外型颜色，椰子颜色长方形白色或亮白色的成熬可以直接鱼肉块，颜色白色，微带柿绿灰白色的，这样的一般是八分熬，如果是当天就让可买外型是白色的，如果需要过2天就让的可用微带柿绿灰白色的。3、摸外型硬度，用手用力按压椰子，粗大而无弹性的是生椰子；挺实而微微软的是成熬度较好的；过陷甚至凹陷者为成熬过份的椰子；如果有树皮溢则说明果实并未变质。4、用舌嗅，就是用舌子尝椰子香气，未成熬的椰子尝起来没有什么口味，外面淡淡清香的，小块后香气扑舌的是成熬的椰子，外角质层就有很浓香气的椰子说明成熬过了。