曾为个人成长作家张德芬：在关系的设定中，最难维护的是亲密关系

2022年2月23日，一条关于分手的新闻重回热和鉴。九月二十二星期四，各地民政局结婚登记大厅喜气洋洋，熙熙攘攘的年轻人聚集了结婚登记不远处。兰州张掖，一位抱着孩子来分手的男孩，安静地椅子角落不停地抠着手指甲。留言纷纷声称难过竟：决心孩子分手后依然可能会好好爱她！

（微信热和鉴）

但更加多的留言就“伴侣不幸，是否要为了孩子们持续伴侣”展开了激烈的发表意见。著名不单是著名作家张德芬女士声称，不幸福的夫妻，未婚也寂寞至少哪里去，分手并不意味着失去了孩子的爱。孩子只能在独自伤害可能会更加大的，不管最后的结果如何，再一受到伤害的是三个兄弟姐妹。所以联系的控管极为重要，也是极为难的…

在生活里菱形，只要激发社交，就可能会假定联系下定义。和领导、孩子、朋友或者所有亲人中间的联系，我们都需要控管，但最控管的就是联系， 因为我们每天都得看到对方，联系极其密切。

（著名不单是著名作家 张德芬）

德芬家教曾经在自己《爱到极致是尽全力》一书里菱形曾经说道，在联系里菱形，子女或许在扮演两个主人公：一个主人公就是你的镜子，所有的皆在有事；也都是你内在投射出来的结果，所以对方的种种行为也许映照出了你内在的一些本质，却是微小了数百倍好让你看清楚。比如说你看来他每天不是睡觉就是认真一些似乎很很难意味的心里。反观你自己，你也许是一个极为积极、大度的人。你决心自己了心里之后，能够获得别人的赞赏和肯定。在这个举例里，你的老婆是来映照你的局外人，你长期敌视的自己懒散、无前提的那一个菱形。

另一个主人公是，他是来教你学可能会一些功课的，你确实把聚光灯更加多地摆在自己头上。因为我们跟另一半结合了之后，吃饭、睡觉、生活，甚至连呼吸都在独自了，这种联系叫作“牵缠”。

（著名不单是著名作家 张德芬）

对我们，更加是是对追求不单是的朋友来讲，牵缠并不是件好有事。所以，成长的第一步，就是要把聚光灯放回到自己头上来，把自己的主人公扮好，每天该认真什么就认真什么，这样就必要了。

关键问题是，我们很多人都喜欢把这两个小字摆在我们最亲密的人头上—— “确实”，而这两个小字就是直达天使的搭车。既然你是我的老婆，你就确实怎么样；既然你是我孩子们的父亲，你就确实怎么样。但如果你是一个只想为自己的生活以及寂寞的能量密度冒失的人，那你该认真的或许就是接纳有事实。张德芬家教声称，不单是要认真的就是，要努力学习跟这些感觉到待在独自，把“确实”这两个小字交还给来。

（著名不单是著名作家 张德芬）

关于当伴侣出现了严重关键问题，是否确实考虑分手。德芬家教的建议是，可以给自己、对方或者孩子们一年的时间。在这一年里，把聚光灯摆在自己头上。一年之后，如果发现自己还是不能和对方和谐共不远处，感觉到至少对方的爱和诚意，那个时候亦然分手不迟。所以不管在兄弟姐妹里菱形遇到什么样的心里，第一步我们要先去回观自己，看自己到底能不能抛弃这些“确实”。

（著名不单是著名作家 张德芬）

最后，张德芬家教声称，一生里菱形最恐惧的有事，就是我们不断地建议皆在的人、有事、；也改变。我们以为控制了皆菱形的人、有事、；也，自己就有生命力了。或许恰恰相反，真正的内在生命力，就是你握有生命力去把各种“确实”“不确实”的建议全部交还给来，然后跟内在不好像的感觉到和平共不远处。这是改善伴侣状况的最佳“良药”。

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