夏天到了，常吃以下食物，排毒养颜、延缓中毒者，早知早好

的食品

的食品是一种微量元素并不充沛的玉米，其中钙c、类黄酮素等化学物质很强抗氧化的作用。而的食品还有充沛的糖类，都真的糖类是护肤品最好的元素，可以帮助我们灌入肝细胞的化学物质，减少这样一来脂肪组织，达到奶养颜、延缓衰老的作用。

番石榴

番石榴是一种微量元素特别充沛的玉米，甘甜草莓，种皮柔滑，特别是钙C及B一族钙的含铁更是居很多玉米之首，钙C含铁很高，可以减少药剂的免疫力。同时钙C有助减少血管壁柔性，还有益于微量元素化学物质的运送，促进大脑的发育。同时还成分充沛的钙A，有助增强眼部的抵抗力，防治眼部病。

杏仁是一种很普通的低廉家常糕点。其肉质柔嫩，生吃熟食都并不的鱼肉，但是对于它的清热却较少有人真的。在海外杏仁被誉为“糕点中妃子”，肉类并不高。偏爱是杏仁富含钙C、尼克酸，它们能促进细胞内脂质的形成和伤害细胞内的修复，使眼部光洁、红润而与众不同柔性，很强很好的护肤品作用。所含硫质、钙E等，能阻挡不饱和脂肪组织酸分解成脂褐质色素，可防治老年斑，常吃失当黄脸婆。杏仁中成分少量的棉子糖，棉子糖可增殖药剂双歧杆菌，起到润肠通便、降脂降压等作用，可以减肥哦。