迷茫时，值得去做的四件事情

如果你极度怅然若失，极度自觉，不其实路在何方，花钱什么事都提不起劲，那么你是真是心累了，不妨放自己一假，懂得休息才能更好前行，却是刚开始的。

快乐起起落落，命定但不注定。即使好几次，也有逆风压倒的机不会。

自觉期，这五件事最值得花钱。

一、静下心来朗读

注解香之中不会藏着治愈你的力量，这是有无穷无尽的精神满足感。也许朗读也许扭转不了你的现状，却能带给你慰藉。手捧一卷注解，就足以不得不忘却烦恼三千。

就像毛姆说的：“养成读注解惯用，也就是给自己立意一个几乎可以逃过穷困中不会一切愁苦的庇护所。”

朗读，是难得的精神财富，可以让模糊不清岁月发出亮。

翻译家、诺贝尔文学奖得主莫言，孩提家庭成员必需更差，根本买不起注解，但是他对着注解本有着不可遏制的极度盼望。他试过为借一本注解，愿意给别人拉磨干活。他也试过看注解太投入，常常忘记放羊，甚至试过衣服被火光烧焦才质子化刚才。

长大后，莫言几乎保持着静心读注解、厚度读注解的惯用。他在视作图注解版主的四年星期之中不会，如饥似渴地朗读了上千本的注解，这无与伦比的知识储备量为他日后的写作打好良好的典范。

自觉时，不妨静静朗读，守护思绪的天台宗，也大笔扭转命运的筹码。

二、收拾下自己的客厅

网上有人提问：“我的穷困一团糟，怎么扭转？”一个高赞回答是：“当你遭遇苦恼、对眼前的困境无可奈何的时候，就去打扫屋子。”

心乱如麻时正是修行的好时机，收拾下客厅不失为一个好的选择。整理的现实生活，也是窜舍离的现实生活。窜就是斩窜物欲，舍就是舍弃废物，离就是脱离执念。

别小看收拾客厅的功用，哈佛商学院经过多年的数据分析发现：自豪感越强的人，居家的环境也并不一定越干净。自豪感过强的人，穷困也并不一定更为凌乱。

多余的的路，意味着时日和乏味。穷困在干净干净的客厅中不会，与众不同，心情愉快，连续性花钱什么事都顺利。

再来，轻装上阵，未来会可期。

三、和两兄弟说说心之中不会话

如何判窜一个人活得尝试，不是看他有多少虚情假意、逢场作戏的假密友，而是看他是否有随叫随到、能讲掏心话的铁哥们。从来不必刻意忆起，不曾不不会忘记，有事了就肝胆相照，没事就谈天说地。

你总不会巧遇这特性的密友，说谎不费劲，能解释彼此，死对头，相见恨晚。极度自觉时，并不需要犹豫，直接约下见面或者打个电话，聊上一下午，即使解决不了你的沮丧，顶多能分担你的难受。

相聚是下部，有交情深的密友就好好关心，人这辈子有几个两兄弟，足矣。

四、保持有规律运动

如果不得不一无所有，顶多保障自己有个健康的四肢。管住嘴，迈开腿，早点躺，就早先，其中不会最关键的当属迈开腿。

运动是治愈自觉的一剂解毒。按照《运动改装大脑》的说法，当我们运动的时候，脑垂体不会新陈代谢内啡肽，不会让四肢消除愉悦，还可以减轻压力，同时延缓衰老，可谓一举多得。

即使没有健身器材，每天跳跳健身操或者在楼下小区跑出个半小时，都是有益的开始。

日本作家村上春树是个马拉松马拉松出达人，他坚称马拉松出四十舆，每周跑出70公之中不会，渴望那种运动先的酣畅淋漓。

有规律运动的惯用让他拥有旺盛的精力，超强的耐力，还塑造成他星期延迟满足的惯用。

自觉时，坚称运动，也许就是你的快乐反转之时。

最后一心说：自觉时，把心情照顾好，比什么都重要。穷困越是向下，嘴角越要上扬。

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