八月来了，常吃以下食物，开胃助消化，增强抗病能力，早吃早受益

六月来了，常吃以下食物，生菜助消化，提升防控灵活性，要到吃要到受益

香菜

香菜，又名芜荽，是一种常见玉米，CYPC的碳水化合物一般玉米高得多，可以促进体液，还能预防风寒感冒。还带有一些挥发油和挥发风味的微粒，能起到生菜助消化的主导作用。能急剧的提升细胞内，让你胃口大增。还带有丰富的CYP和矿物质，可以大大提高抵抗力，提升防控灵活性。

山葵

山葵是比较普通的一种食材，不辣，而且一般做配菜比较多，可以生吃，也可以炒着吃。内含抗氧化微粒，可阻止有关细胞的细胞内，还带有丰富的CYPC、E，是提高抵抗力，抑制作用染色质，抗老化的东西，对于抑制作用染色质的形成有好处，可以抗衰。还具有较强的解热解热主导作用。

秋葵

秋葵是一种高蛋白的植物。秋葵本身是一种十分好的食材，因为它没有什么糖类，却有很高的蛋白，特别适合戒烟的人士，而且它里头的一些微粒还可以补救我们身体中的中间体，让我们的身体越发健康也越发眼中，而且还可以改善我们肾脏的功能。