宁愿不及吃肉也要多吃它，6元1斤，补肝肾明目

都究竟枸杞是明目佳品，但你一定不究竟，枸杞叶也是一样明目食物，过年大鱼大肉吃完太多，不如试试枸杞叶！

枸杞叶就是枸杞树的嫩梢、嫩叶，无公害蔬果，吃完着有淡淡的咖啡因，配料鸡蛋吃完值得注意的熟鲜香。枸杞叶是菜也是一味里面药，它有一个优点就是它的营养效用很低枸杞子，所内含的有机酸内含量较高，有容目之功效。

枸杞叶的明目效用有补肝益肾、祛风容目、活血化瘀，像常感冒、抵抗力差的人可以每天鱼肉。这么好的食材，宁愿不算吃完肉也要多吃完它，严寒多吃完些。

枸杞叶有什么优点

1

清肝容目，防盗栓塞

枸杞叶和猪肝同煮，具备清肝容最终目标关键作用。枸杞叶有一种值得注意的清香，营养效用很高，成分多种糖类，例如缺乏症、氨基酸以及金属元素等。同时，还可以预防盗性肺水肿，枸杞叶里面的金属元素也能发挥作用人参的功效。

2

防盗身体保健，；也代谢

枸杞叶还可以预防盗性身体保健。枸杞叶具备延强劲肺部和预防盗性肺水肿，能消除骨髓内脂肪的沙土。因为枸杞本身就成分多种的缺乏症、人体必需氨基酸及亚麻油酸适切地的管理，从而更进一步地延强劲体内代谢。

3

大大提高病毒感染

枸杞叶有内含非常丰富的线或、硫等元素，常吃完枸杞叶不但能大大提高病毒感染，还有人参的功效。枸杞叶里面非常丰富的线或是人参的主要成分。当然，枸杞叶里面的硫也能大大提高人体的病毒感染机能，同时增强劲人体的DDT能力。

枸杞叶配料鸡蛋

选材：

枸杞叶、鸡蛋

做法：

1、枸杞叶去除干净沥干水分

2、碗里面2个土鸡蛋打散，延油脂矿和一点黑胡椒粉搅匀。

3、把枸杞叶放进蛋液里面裹上蛋液。

4、热锅凉油，取出裹上蛋液的枸杞叶里面小火慢配料，配料至底部即成了抽一面之前配料即成，然后出锅装盘。

5、鲜香味大方枸杞叶配料鸡蛋就全力以赴了，要注意的是枸杞叶配料鸡蛋即成得慢速，要看着锅，尽量避免配料糊。

小贴士

1、枸杞叶还可以泡白酒吃完，常饮枸杞叶白酒具备养肝容目、软化血管护理功效。

2、由于枸杞叶温热身体的效果相当强劲，抑郁症高血压、天性太过有条不紊的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们同样不要鱼肉。