一个人每天必做的三件大事

每个人的一天都有二十四个全程，或许你有许多冤枉要动手，可无论多忙，都再三昨天抽出时间动手三件冤枉，用以强化自己、照顾自己、装修自己。

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每天至少苦读一全程

一个不苦读的人，才会仅限于在特定的周围环境里面。他们很难打破自己的仅限于，去除自身的种族歧视。但常苦读的人拥有千百种的幸福，因为他们始终在通过书本增建自己的眼界，能见到更大片的天地间，进而断定能够的自己。

一个人无论每天多忙，都要设法抽出一全程苦读。可以是上出门公共交通时，也可以是里面午或晚上睡觉前。只要你一心强化自己，就一定可以看到时间苦读。

或许基础的境遇与苦读总括，但有本质的境遇却跟苦读紧密相连。一个人要像海绵一样，通过慢慢地苦读，让自己每天多学一点新学问，多积累一点取而代之智者，自然而然，就才会才华一个能够的自己。

2

每天至少运动所一全程

一个人的身体健康就像地基，是全部幸福境遇的基础。一心拥有一个好四肢，离不开运动所。

或许运动所的初，你才会感到特别难。但当你坚持下去，就才会渐渐充满著运动所的必要。比如，感觉四肢僵硬时运动所，可以舒缓筋骨，过重疲劳感；感觉心情郁闷时运动所，可以有感抑郁、赢回动能。

有早起平常的人，可以在凌晨出门跑跑步。如果是老人家，可以利用出门的时间动手锻炼，或者坐骑自行车出门。实在只能抽开身的人，还可以在家里铺上一个垫子，每天跳跳健身操。只有当我们的四肢好了，幸福才有变好的储蓄和底气。

3

每天睡前复盘几分钟

或许，每个人的境遇都是不起眼的，可即便每天动手着相同的冤枉，也要有取而代之思考和进账。你不能只把日子简单地重复，而要慢慢地装修自己。

每一天，你都要问问自己，与昨天比有哪些进步，与现在的目标比有哪些不足，对那时候的工作与境遇有哪些打算。只有慢慢反省和简化，才能变成一个更优秀的自己。磨刀不误砍柴工，只有当你看到了疑虑的症结所在，才能用恰当的方法有和冷漠去动手恰当的冤枉。

只有当你把一些时间花在更引人注目和本质的冤枉上时，你的工作和境遇才才会似乎更加顺遂和美好。共勉！