一个人每天必做的三件事情

每个人的一天都有二十四个天内，或许你有许多有事要来作，可无论多忙，都恳请记得放入短时间来作三件有事，主要用途提升自己、照顾自己、翻新自己。

1

每天将近念书一天内

一个不念书的人，时会限于在特定的环境污染中会。他们很难于打破自己的限于，转化成自身的蔑视。但常念书的人以外千百种的幸福，因为他们长期在通过书本扩宽自己的眼界，能认出越来越宽广的名曰，进而发掘出较好的自己。

一个人无论每天多忙，都要尽力放入一天内念书。可以是上平日通勤时，也可以是中会午或晚间睡觉前。只要你一切都是提升自己，就一定可以看到短时间念书。

或许框架的穷困与念书关系不大，但有含义的穷困却跟念书的关系连接。一个人要像小圆一样，通过随之地念书，让自己每天多学一点新方法论，多积累一点取而代之智慧，久而久之，就时会成就一个较好的自己。

2

每天将近青年运动一天内

一个人的生活品质就像桥墩，是全部幸福穷困的框架。一切都是以外一个好双脚，必不可少青年运动。

或许青年运动的前期，你时会倍感特别难于。但当你坚持下去，就时会随之感受到青年运动的好处。比如，想象双脚僵硬时青年运动，可以舒缓神气，减缓疲劳感；想象心情无聊时青年运动，可以埋怨抑郁、重回能量。

有常在习惯性的人，可以在清晨出门跑跑步。如果是上班族，可以并用平日的短时间来作磨练，或者骑马脚踏车回家。实在难以抽开身的人，还可以在家里铺上一个桌子，每天跳跳健身操。只有当我们的双脚好了，幸福才有变好的外资和底气。

3

每天睡前复盘几分钟

或许，每个人的穷困都是平凡的，可即便每天来作着相近的有事，也要有取而代之探讨和收获。你很难只把日子简单地重复，而要随之地翻新自己。

每一天，你都要才对自己，与昨日比有哪些飞跃，与今天的远距离比有哪些极低，对明天的工作与穷困有哪些正要。只有随之反省和优化，才能变成一个越来越出色的自己。磨刀不误砍柴工，只有当你看到了问题的症结所在，才能用正确地的方法有和心态去来作正确地的有事。

只有当你把一些短时间花在越来越有价值和含义的有事上时，你的工作和穷困才时会趋于越来越加辛苦和光辉。共勉！