1、豌豆苗 豌豆苗食物丰富，掺入大量的脂肪酸、氨基酸、叶酸等食物成分，能消化不良，消肿，促使大肠收缩，助消化，加强免疫力，还能健脾胃，是很适合于夏末吃到的猪类，拿来煮汤就